Домой Новости Жителям Северной столицы рассказали какой пользой обладает шиповник

Жителям Северной столицы рассказали какой пользой обладает шиповник

0
248

Прежде всего, важно подчеркнуть, что шиповник часто называют дикой розой в народе, и он обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно воздействуют на различные процессы в человеческом организме. Эта информация была представлена в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.

В частности, следует отметить, что шиповник является настоящим лидером по содержанию витамина C. Количество этого витамина в шиповнике превосходит количество в лимоне в несколько раз, что делает его идеальным средством для профилактики простудных заболеваний.

Кроме того, шиповник богат витамином K, который способствует нормальному свертыванию крови и укреплению костной ткани.

Однако полезные свойства шиповника не ограничиваются только этими факторами. Например, в нем также содержится витамин E, который способствует синтезу гемоглобина и препятствует процессам старения. Красивый красно-оранжевый цвет шиповника обусловлен наличием пигментов, таких как ликопин и бета-каротин, которые оказывают положительное воздействие на здоровье глаз и состояние кожи.

Однако это еще не все. В шиповнике также присутствуют такие минералы, как калий, кальций, железо, магний, фосфор, марганец, медь и цинк.

Шиповник способствует улучшению обмена веществ, укреплению иммунитета, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, регулированию уровня холестерина в крови, укреплению костей и хрящей, а также оказывает ранозаживляющее и мочегонное действие. Он также может служить отечественной альтернативой популярным ягодам годжи и асаи.

Что касается способов употребления, шиповник можно использовать в виде отвара, сока, настойки или чая.

Для приготовления настоя, следует залить тщательно промытые ягоды кипятком и дать им настояться не менее двух часов, при желании можно добавить мед.

Этот напиток укрепит иммунную систему, поможет устранить отеки, снизить давление и облегчает кашель.

Источник: https://spb.info-leisure.ru/2023/10/18/zhitelyam-severnoj-stolicy-rasskazali-kakoj-polzoj-obladaet-shipovnik/

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажмите enter и отправьте комментарий
Пожалуйста имя введите