Известно, что овощи полезны для нашего организма. Их можно употреблять не только внутрь, но и снаружи. Главное, знать точные инструкции по их применению. Кожа, при всей своей привередливости, считает изысканным блюдом и то, что нам кажется вполне обычным, банальным. Например, капусту, репу, клюкву. Эти продукты насыщают кожу необходимыми ей веществами.
Репа огородная
Косметологи обратили внимание на репу сравнительно недавно. Но она уже успела завоевать признание. В частности, из-за высокой концентрации органических кислот, микроэлементов, витаминов. Сок (кашица) репы обладает легким эффектом ферментативного пилинга. Маски из свежей репы отбеливают и тонизируют кожу, активизируют кровообращение, помогают частично восстановить упругость, свойственную молодой коже. Кашица из вареной репы помогает вылечить воспалительные проявления. Ванны из отвара репы успокаивают раздраженную кожу, а кроме того, уменьшают боли в суставах.
Клюква
Клюква считается чемпионом по количеству и концентрации фруктовых кислот: хинной, лимонной, яблочной, бензойной и других. Клюква – это еще и витамины, и микроэлементы. Домашняя медицина знает: эта ягода обладает жаропонижающим и антимикробным действием. Косметологи используют ее, в основном, для ухода за проблемной кожей. Благодаря своим бактерицидным талантам, клюква прекрасно справляется с гнойничковой инфекцией. Дубильные вещества способствуют сужению пор и слегка подсушивают кожу. Кислоты органические оказывают сильный отбеливающий эффект, делают пигментные пятна и веснушки менее выраженными. Сок клюквы применяют для ухода за кожей рук и ногтей. Им же лечат розовые угри – краснота спадает, воспаление уменьшается.
Капуста
Пищевая ценность капусты уже давно не подлежит обсуждению – репутация у нее очень прочная! Капустные листья содержат полный набор питательных веществ, необходимых коже:
– сахар (фруктозу, глюкозу);
– пектины;
– белки;
– яблочную и лимонную кислоты;
– аминокислоты;
– микроэлементы.
Достойное место в капусте занимают витамины: С (суточная доза содержится всего в 100 г), В, В2, Р, каротин.
Капуста полезна любой коже! Сухую и дряблую – тонизирует и освежает, шершавую и загрубевшую – прекрасно смягчает. Отбеливает пигментные пятна, снимает отеки. Уменьшается сальность и воспаление жирной кожи. Обычно используют маски из мелко измельченной свежей капусты или сок. Однако для жирной кожи рекомендуется маска, изготовленная из квашеной капусты.